Témoignages minceur

Atreide27 a perdu 9 kilos avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

partager sur

Pseudo : Atreide27
Age : 125
Ville/dept : PAYS D AUGE ,14
Kilos perdus : J'ai perdu 9 kilos au total !

"Bonjour,

A 42 ans, je suis une folle amoureuse de la vie qui a hérité de gènes très lourds d’où mes 70 kg à perdre (idéalement 75 kg). Un objectif tellement lointain que j'en étais arrivée à avoir abandonné l'idée d'y arriver. J'attendais donc "l'incident" médical qui transfèrerait ma responsabilité de maigrir aux mains de médecins qui allaient prendre en charge ma survie.

Et puis, le déclic arriva : le jour des 5 ans de mon adorable petit garçon j’ai découvert une méthode saine et raisonnable, un discours sans langue de bois, des outils efficaces et une communauté de frères et sœurs de souffrance active.

Après quelques jours de mon nouveau départ : moins 9 kg et un optimisme sans faille. Fini la culpabilité car je "maitrise" et gère le régime au quotidien tout en l'intégrant dans mon mode de vie. C'est cela aussi le secret de la réussite. Je précise que je considérais à tord que je n'avais pas de volonté et aujourd’hui je me prouve au quotidien que je me trompais.

C'est bon d'avoir gagné de l'estime de soi, cela donne encore plus de courage pour parcourir un chemin semé d'embûches. Mais c'est aussi cela vivre et la vie même obèse vaut la peine d'être vécue.

A bientôt pour les moins 15kg !"




Commentaires

  • christelle07 (BOIS JEROME ST OIN, 27)
    Posté le 21-10-2011 à 13:48
    cricri 27
    j'ai commencé le 26 septembre mon poid de départ 70kg je suis a ma 4e semaines et j'ai perdu 5kg très encouragent pour moi et je compte bien en perdre encore 5kg
  • christelle07 (BOIS JEROME ST OIN, 27)
    Posté le 21-10-2011 à 13:48
    Ecrivez ici votre commentaires...
  • AURORE_2 (30)
    Posté le 15-08-2011 à 15:56
    Bravo ! Continues... C'est super! Ton petit garcon doit Etre fier de toi!!!
  • TICORI (ABYMES, 97)
    Posté le 08-08-2011 à 02:00
    Quelle belle leçon de vie, merci pour ce magnifique témoignage qui ne fait que m'encourager encore plus (23 kg à perdre), et bonne continuation
  • puce95_mj
    Posté le 02-08-2011 à 21:24
    Bonjour Atreide27
    bel objectif et quelle belle décision pour pouvoir accompagner ton petit garcon ...jusqu'à sa majorité , son mariage et ...qaund tu deviendras grand mere ...!
    Tu as raison, c'est possible de manger sans trop se priver et toute la famille peut manger les repas JMC...bon courage et surtout,réjouis toi à chaque pallier !
  • Jo54230 (neuves maisons, 54)
    Posté le 28-07-2011 à 20:51
    ne te décourage surtout pas et d'ailleurs tu a un grand mérite .accroche toi
    jo 51 ans de nancy
1 - 6 de 6
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »


*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

Perdez jusqu'à 10 kilos en 3 mois sans jamais vous priver !

Commencez maintenant votre analyse minceur gratuite :

1. Quel est votre niveau de motivation actuel pour perdre du poids ?

PAS DU TOUT MOTIVEE
EXTREMEMENT MOTIVEE

2. Comment décririez-vous vos habitudes alimentaires ?

3. Quel type d'excès ou d'écarts faites-vous le plus souvent ?

4. Où avez-vous le plus tendance à stocker vos kilos ?

5. Pour quelle raison principale voulez-vous perdre vos kilos en trop ?

6. Lequel de ces profils alimentaires vous correspond le plus ?

7. Combien de temps êtes-vous prête à accorder à votre programme chaque jour ? Nous appelons ça votre ROUTINE MINCEUR.

Moins 24 kilos et 30 centimètres de tour de taille : l'exploit de Sylvie
» voir le témoignage
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
Béatrice a maigri de 17 kilos
» voir le témoignage
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
Marie-Pierre témoigne après 40 kilos perdus
» voir le témoignage
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.


Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter

Passez votre analyse minceur gratuite avec le Dr Jean-Michel Cohen