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| Pseudo : | juliette_14000 |
| Age : | 83 |
| Ville/dept : | caen ,14000 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 10,9 kilos au total ! |
"Bonjour,
Lorsque j'ai commencé le programme Savoir Maigrir, je pesais 71 kg. Aujourd'hui, je suis à 61 kg, soit 10 kg de perdus. Une vraie satisfaction !
Merci à Jean-Michel Cohen pour tous vos conseils !
"
| etre motiver | |
| suivre les repas | |
| ne pas se decourager | |
| ne pas se priver | |
| etre contente de son resultat |
| Petit-déjeuner : | 1 thé pain complet beurre 1 laitage 1 fruit |
| Déjeuner : | crudité viande ou poisson légumes vert +féculent 1laitage et 1 fruit |
| Dîner : | idem |
| Snacks/goûter : | 1 thé et de temps 1 petit gateaux |
| marche a pied |
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J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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Commentaires
Vous pouvez être contente de votre résultat. B ravo.
je m appel Loriane et j'ai 41 ans. tout comme vous je pesais 71 kg, mais par contre je pèse encore 69,8 kg. Je suis obligé de maigrir pour des raisons de santé. En ce qui me concerne je suis trés bien dans ma peau c'est pourquoi j'ai du mal à maigrir. Je tiens à vous féliciter car ce n'est pas facile de trouver de la motivation. J
Cordialement
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.