Pseudo : | mpls |
Age : | 58 |
Ville/dept : | matha ,17160 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 3,9 kilos au total ! |
"Bonjour,
Je viens de commencer et j'ai déjà perdu 4 kg. Il est encore trop tôt pour moi pour faire des photos avant/après car j'ai 20 kg à perdre en tout.
Ce programme n'est pas un régime mais plutôt un rééquilibrage alimentaire pour moi puisque l'on mange de tout ! J'espère conserver ces habitudes jusqu'à la fin de mes jours. J'ai reculé logntemps avant de m'y mettre mais mes articulations me font souffrir et je n'ai que 44 ans alors il fallait se mettre au boulot. Je sais que je risque de perdre moins vite maintenant mais j'arrive à résister aux tentations y compris en cette période de fête ou l'on voit des chocolats partout (je me dis qu'ils sont mauvais pour la santé pour ne pas craquer). Je me mets des objectifs et je me suis promise de m'offrir de nouveaux vêtements lorsque j'aurais atteint mon but.
Je pose ce témoignage pour toutes les femmes qui en ont marre des régimes et qui souhaitent mincir en restant en forme, sans déprimer et sans se jeter sur les placards ensuite. Vous pouvez être assurées de rester en bonne santé tout en mangeant correctement.
Courage à toutes"
Moins 24 kilos et 30 centimètres de tour de taille : l'exploit de Sylvie |
![]() |
» voir le témoignage |
Béatrice a maigri de 17 kilos |
![]() |
» voir le témoignage |
Marie-Pierre témoigne après 40 kilos perdus |
![]() |
» voir le témoignage |
Commentaires
je m'apelle karine , j'ai 33 ans et moi aussi je viens de commencer le régime qui me semble assez facile à faire puisque l'on mange équilibré et donc j'ai rarement faim entre les repas et c'est bien ça que je redoutais.
Donc pour le moment je suis très motivé car j'ai perdu 2kg cette 1ere semaine donc je ne lache rien plus que 10kg et ça m'ira très bien!!!
Je vous souhaite bon courage pour la suite!!!!
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.