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| Pseudo : | cathy774 |
| Age : | 80 |
| Ville/dept : | SAINT JEAN LES DEUX JUMEAUX ,77660 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 11 kilos au total ! |
"Bonjour,
Depuis que j'ai commencé le programme, j'ai perdu 11 kg. Je me sens très bien et j'ai retrouvé mon dynamisme, ma joie de vivre perdue avec l'arrivée des kilos. J'ai retrouvé l'envie de cuisiner et en plus j'ai découvert de nouveaux produits et de nouvelles recettes. Je n'ai jamais eu l'impression d'etre au régime ! Bravo à Jean-Michel Cohen car sa méthode est formidable."
| cuisiner vos plats sans mg | |
| manger à heures fixes | |
| consommer des boissons sans sucres | |
| bouger marcher nager | |
| manger des fruits et légumes frais |
| Petit-déjeuner : | thé sans sucre pain légérement beurré,un produit laitier,un fruit |
| Déjeuner : | crudité,viande ou poisson sans mg légumes verts fromage, |
| Dîner : | potage sans féculents,poisson légumes(épinards ou endives}produit laitier fruit. |
| Snacks/goûter : |
| marche et randonnée en groupe et natation en piscine. |
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J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.