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| Pseudo : | claire_584 |
| Age : | 52 |
| Ville/dept : | 49150 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 20 kilos au total ! |
"Bonjour!
J'ai perdu 20kg. Après avoir testé deux autres méthodes, qui n'ont pas été satisfaisantes, je me suis tournée vers le Jean-Michel Cohen. Je m'étais fixée 10kg en moins et honnêtement sans vraiment y croire. Alors 20kg c'était inespéré. Tout cela sans contraintes, ni faim, ni fatigue et avec tous mes plaisirs.
Fini les remarques blessantes de mon entourage. Je me trouve très bien et je suis fière d’être la femme séduisante de mon mari. Au travail mes clientes me félicitent et sont complètements hallucinées du poids que j'ai perdu. Si je le pouvais, je crois que j'aimerais en faire profiter le plus grand nombre parce que franchement il n'y a rien de mieux. Vivement une émission 100% Cohen et que l'on puisse témoigner à la vue de tous.
Encore un grand merci !"
| pas de frigo vide (qui fait écho) | |
| ce faire plaisir sans culpabiliser | |
| si vous n'arrivez pas à suivre les repas types demandez une ligne de conduite | |
| ne pas penser régime, mais équilibre alimentaire | |
| pas d'interdits, de la logique. |
| Petit-déjeuner : | 2 tranches pain de mis avec un voile de beurre.1 jus de fruits et 1 yaourt. |
| Déjeuner : | 100g viande ou poisson ou une omelette.100g de féculents cuits.un fruit, un fromage ou un yaourt |
| Dîner : | idem que le midi sans féculents. |
| Snacks/goûter : | une boisson chaude |
| aucune activité sportive. |
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J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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Commentaires
j'espère etre courageuse jusqu'au bout et arriver a perdre autant.
Sylvia (34)
je te félicite pour ta perte de poids, on est fiére de notre parcours et je suis comme toi quand je peux faire profiter, je le dit
et tu as raison^pour une émission 100°/° Cohen, ça donnerai du courage à celles qui osent pas se lancer, je te souhaite une bonne continuation
biz
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.