Pseudo : | gahiboux |
Age : | 49 |
Ville/dept : | |
Kilos perdus : | J'ai perdu 11 kilos au total ! |
"Bonjour à tous et toutes,
J’ai commencé le régime Savoir Maigrir avec comme objectif 10kg en moins. Cet objectif était pour moi quasiment impossible vu qu'en général au bout de trois semaines je me relâche. J'ai choisi le 1400 pendant tout le régime et au bout de 3 mois j'ai perdu 11 kg. Du coup, maintenant je pèse 58kg pour 1.64m... Je n'en reviens pas !
Je n'ai pas eu faim pendant le régime, j'ai craqué de temps en temps mais avec les conseils de JMC j'ai tenu dans la durée en me rappelant les objectifs de départ.
Courage à ceux qui débutent, surtout ne vous décourager pas si vous stagner en poids à un moment donné, les mensurations diminuent surement quand même.
Merci beaucoup,
A bientôt"
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Commentaires
Tu ne trouvais pas que les menus à 1400 cal sont trop riches ?
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.