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| Pseudo : | FABIENNEARDENNES |
| Age : | 55 |
| Ville/dept : | SEDAN ,08200 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 45,5 kilos au total ! |
"Bonjour,
Je pesais 139 kg en début d'année 2010 et j'ai commencé un régime seule un régime puis j'ai commencé le programme de Jean-Michel Cohen. J'ai perdu rapidement du poids et de façon régulière. J'ai suivi le programme à 1400 kcal et maintenant mon prochain objectif c'est d'atteindre 80 kg. Encore mille mercis !"
| ETRE PRET POUR COMMENCER LE REGIME | |
| MANGER DE TOUT | |
| NE PAS SAUTER DE REPAS | |
| AVANT AUCUNE ACTIVITE SPORTIVE ET MAINTENANT GRACE AU PODOMETRE JE M OBLIGE A MARCHER AU MOINS 45 MN PAR JOUR |
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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Commentaires
je m'appelle teolind
j'ai commencé lundi 18 ce nouveau départ pour la dernière fois .
depuis de nombreuses années , je fais très attention de part mes restrictions alimentaires afin que mon taux de cholestérol et du diabète soit dans les normes.
mes analyses sont parfaites mais le poids est toujours là et depuis que je fais du sport, les kilos ne s'envolent pas mais m'ont permis de me remodeler sur tout le corps.
courage à tous les membres de cette communauté car c'est notre santé qui est en jeu.
on a une seule vie
samedi, je devrais me peser et j'appréhende un peu.
à bientot
Cordialement.
Nadine
je fais exactement le même poids que toi mathalex63 et attends pour toutes les raisons que tu as citées des résultats à cette démarche j'y crois à nous de jouer
titou33
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.