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| Pseudo : | talou_85170 |
| Age : | 67 |
| Ville/dept : | le poiré sur vie ,85170 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 5 kilos au total ! |
"Bonjour,
J'ai fait le régime de Jean-Michel Cohen pendant. Ensuite j'ai continué seule mes menus. Au total, j'ai perdu 8 kg. Aujourd'hui après les fêtes, j'ai repris 2 kg et c'est difficile de me remettre au regime. Donner-moi un coup de pouce !
Merci"
| menus établi à l'avance | |
| acheter que ce que j'ai bessoin | |
| si faim boire un verre d'eau | |
| marcher une fois par jour | |
| boire eau ,tisane ,citron eau |
| Petit-déjeuner : | citron eau tiede ,2 tartines pain complet peu de beurre,petits nature moitié pomme |
| Déjeuner : | crudités vinaigrette allegéeviande ou poisson légumesyaourt nature fruit |
| Dîner : | crudités VAJambon ou équivalent légumesfromage blanc pruneaux |
| Snacks/goûter : | tisane |
| gym sophrologie marche |
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J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.