Pseudo : | fanfan68 |
Age : | 57 |
Ville/dept : | Villeneuve les maguelones ,34750 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 5 kilos au total ! |
"Bonjour,
Je m'appelle Françoise. Je témoigne aujourd'hui car j'ai essayé beaucoup de régimes et pour moi celui de Jean-Michel Cohen est tout simplement génial ! Je faisais 107 kilos et j'ai perdu 5 kilos sans problème. Ce régime est facile et pas cher.
Bonne journée."
AVOIR CONFIANCE EN VOUS | |
NE JAMAIS ARRETE SI VOUS AVEZ UN SOUCI | |
NE BAISSER PAS LES BRAS | |
GARDE LE SOURIRE | |
ETRE POSSITIVE |
Petit-déjeuner : | CAFE NOIR 15G DE PAIN COMPLET 10G DE BEURRE ET 2 PETIT SUISSE ET UN FRUITS |
Déjeuner : | SA DEPENDS DE LA FICHE DU REGIME SA PEUT ETRE DU POISSON OU VIANDE |
Dîner : | ESE PAREIL MAIS LE SOIR UN POTAGE DE SOUPE LEGER |
Snacks/goûter : | BARRE DE CEREALES |
Moins 24 kilos et 30 centimètres de tour de taille : l'exploit de Sylvie |
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.