Témoignages minceur

Maigrir avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen : minette41 est passée de 79.5 à 66 kilos.

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Pseudo : minette41
Age : 59
Ville/dept : saint georges sur cher ,41400
Kilos perdus : J'ai perdu 13,5 kilos au total !

"Bonsoir toutes et tous,



Voilà, on peut y arriver. J' ai commencé mon régime et à ce jour, je suis en phase de stabilisation. J' ai perdu 14.5 kilos, 12 cm de tour de taille et de hanche. Je suis fière de moi , je n'ai pas peiné et j'étais prête dans ma tête. Voici mon témoignage, je vais avoir 46 ans et ai un petit garçon qui va avoir 5 ans, c'est toute ma force. Je vous souhaite de réussir et même, si quelques fois, on ne perd pas beaucoup, il ne faut pas désespérer et abandonner ou se laisser aller. Alors bonne continuation aux unes et aux autres.

Patricia"




Commentaires

  • mozaic (TOURS, 37)
    Posté le 19-03-2012 à 19:57
    Bonsoir Minette,
    je m suis inscrite le 18/03 ds le but de perdreau moins 12 kg. par quel progranne en calorie avec vous commencez. pour moi c'est 1400. La premiere journée j'ai l impression d'avoir trop manger
  • minette41 (saint georges sur cher, 41)
    Posté le 05-03-2012 à 23:59
    Bonsoir, si c' est à moi que s' adresse la question, j' ai commencé le 19 septembre 2011. J' ai respecté les recettes et ai fait des repas non prévus ou j' ai rattrappé avec les repas de compensation. Mais je n' ai abusé de rien.

    Bon courage et bonne continuation
  • nathalie_66 (chessy, 77)
    Posté le 03-03-2012 à 09:26
    Ecrivez ici votre commentaires...
  • helody54 (nancy, 54)
    Posté le 23-02-2012 à 13:30
    Bonjour,

    Je souhaiter savoir en combien de temps vous avez perdu vos kilos ? et si vous avez respecter a la lettre chacune des recettes ?

    Cordialement,
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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