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| Pseudo : | angelique_77 |
| Age : | 48 |
| Ville/dept : | montivilliers ,76290 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 4 kilos au total ! |
"Bonjour,
Je m'appelle Angelique, j'ai 34 ans, je suis mariée et j'ai 5 enfants de 12 ans à 3 ans. J'ai décidé de perdre du poids afin de retrouver un IMC raisonnable.
Je connais très bien les causes de mon surpoids : je mange très vite à cause des enfants parfois je saute des repas donc je grignote la journée. Le fameux goûter avec les enfants et bien sûr toujours la meme chose riz, pâtes, frites, ce que les enfants aiment en fait.
J'ai commencé la méthode Cohen et j'ai déjà perdu 4 kg je suis ravie et de plus mon tour de hanche est passé de 108 cm a 98 cm, c'est le bonheur !
Je conseille ce "régime" pas du tout contraignant aux personnes qui souhaitent perdre du poids sainement car il est très équilibré. C'est la première que je suis aussi "disciplinée" pour un régime et ça paye !
Bonne journée et a bientôt .
Angelique, maman au foyer.
"
| La motivation | |
| le soutien des proches du mari notamment | |
| la découverte de nouveaux produits | |
| des courses moins chères | |
| la liste des courses toute prête ainsi que les repas |
| Petit-déjeuner : | Café, pain complet, un yaourt nature, un fruit |
| Déjeuner : | carottes , steak hache 5%, poireaux, fromage, compote, pain complet |
| Dîner : | potage, rôti de veau maigre, petit pois, yaourt nature, fruit |
| Snacks/goûter : | rien pas de fringale..... |
| Juste la piscine le dimanche matin Mais mon régime est toujours en cours j attaque ma troisième semaine. |
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J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.