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| Pseudo : | pascale_315 |
| Age : | 57 |
| Ville/dept : | haubourdin ,59320 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 6,1 kilos au total ! |
"Bonjour,
J'ai commencé mon programme minceur à 72 kg. J'ai vite perdu 6,1 kg. Je n'y croyais pas et même en me faisant plaisir, les repas sont équilibrés, facile à préparer, agréablement surprise par les nouvelles saveurs, c'est super ! J'espère que ça va continuer pour atteindre mon objectif de perdre 10 kg.
Merci pour les conseils des coachs du programme.
Bonne journée à tous"
| prendre le temps de préparer les repas | |
| apprécier les nouvelles saveurs | |
| prendre le temps de manger | |
| ce faire plaisir sans culpabiliser | |
| faire une activité physique au moins 5 fois par semaine |
| Petit-déjeuner : | café,pain,beurre,laitage,fruit ou jus de fruit |
| Déjeuner : | viande ou poisson,légumes ou féculents,laitage |
| Dîner : | viande,légumes,laitage ou soupe et laitage |
| Snacks/goûter : | fruit ou laitage |
| ab-dominos,fessiers,vélo élyptique,marche ou vélo quand le temps le permet |
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J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.