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| Pseudo : | zaza |
| Age : | 60 |
| Ville/dept : | AMFREVILLE LA MIVOIE ,76920 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 4,7 kilos au total ! |
"Bonjour,
J'ai perdu 4,7 kilos. Je ne pensais pas perdre aussi vite car je m'étais donné 5 kilos à perdre. Ce n'est pas contraignant donc je continue tout en sachant que quelques écarts ce n'est pas fatal. Je reste motivée
Bon courage à tous et à toutes."
| surtout eviter les matieres grasses | |
| utiliser les recettes proposees | |
| boire de l'eau tout au long de la journee | |
| faire du sport ou des excercices a la maison | |
| garder le moral et l'envie de perdre |
| Petit-déjeuner : | the pain beurre yaourt jus pamplemousse |
| Déjeuner : | en fonction des menus poisson viande legumes |
| Dîner : | legumes fromage oeufs |
| Snacks/goûter : | the fruits |
| velos abdo a la maison et piscine,j'ai pratique longtemps le basket |
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J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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Commentaires
aujourd hui 25 mai je pèse 76kg 800
en 3 mois et demi j ai perdu 5kg 20
merci monsieur Cohen
simone 67
aujourd hui 25 mai je pèse 76kg 800
en 3 mois et demi j ai perdu 5kg 20
merci monsieur Cohen
simone 67
aujourd hui 25 mai je pèse 76kg 800
en 3 mois et demi j ai perdu 5kg 20
merci monsieur Cohen
.Je suis un peu comme toi Maritherese ,j'ai perdu 500 gr avec les repas à 1200,j'espère perdre un peu plus vite.
progresser
progresser
programe pour retrouver mo poids normal..
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.