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| Pseudo : | cathy774 |
| Age : | 80 |
| Ville/dept : | SAINT JEAN LES DEUX JUMEAUX ,77660 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 12 kilos au total ! |
"Bonjour,
Depuis que j'ai commencé mon programme, j'ai perdu 12,5 kilos avec facilité. Depuis plusieurs semaines mon poids s'est stabilisé à 64kg malgré quelques petites entorses pendant les fêtes. J'ai rectifié le tir car je garde mes nouvelles habitudes alimentaires. J'ai retrouvé le plaisir de cuisiner ainsi que celui de m'habilller. Je suis descendue de 2 tailles de vetements et j'ai retrouvé mon corps de jeune fille. Merci à Jean-Michel Cohen et à ses précieux conseils. Je suis son émission tous les jours sur Direct8."
| prendre le temps de manger | |
| prendre ses repas a heures regulieres | |
| manger dans le calme | |
| se faire plaisir ne pas culpabiliser en mangeant | |
| bouger et dormir correctement |
| Petit-déjeuner : | boisson s sucre pain completlegérement beurré, un laitage un fruit |
| Déjeuner : | crudité;viande ou poisson,légumes sans gras ,fruit |
| Dîner : | soupe de legumes,jambon blanc ,fromage maigrefruit |
| Snacks/goûter : | pas de gouter sauf un thé sans sucre |
| Moins 24 kilos et 30 centimètres de tour de taille : l'exploit de Sylvie |
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| Béatrice a maigri de 17 kilos |
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J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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Commentaires
Pour moi c'est un régime 900 calories......
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.