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| Pseudo : | jeremy_30 |
| Age : | 75 |
| Ville/dept : | flaviac ,07000 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 6 kilos au total ! |
"Bonjour,
J'ai perdu 6 kgs depuis que jai commence le regime grâce aux conseils de Jean-Michel Cohen. Je devais commencer au debut du mois de décembre et finalement j'ai attendu le mois de fevrier pour commencer. Je continue jusqu'à ca que je puisse atteindre les 70 kgs.
Monique 07"
| tenir bon ne rien lacher | |
| faire bouger son corps | |
| tenir compte de tous les conseils de jean michel cohen | |
| lorque l on atteint le poids desire garder les bonneshabitudes | |
| apres la vie n attend que de vous voir heureuse |
| Petit-déjeuner : | cafe lait gateaux fait maison |
| Déjeuner : | certains moments des plats tous prets.parfois je cuisinais. |
| Dîner : | legumes poissons fromages quelques fois pizzas |
| Snacks/goûter : | un the |
| Quand j etais plus jeune je faisais beucoup de ski mais un accident m a fait arreter.j ai fait aussi du tennis mais les accidents de la vie m ont fait arreter tout ce qui me genait pour ma colonne vertebrale. Maintenant en tant que jeune retraitée je fais pas mal de marche à pieds. Je fais de la natation surtout l'été . |
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J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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Commentaires
a ce jour j'en suis a 79 100 avec malheureuseù
ment quelques écarts Mais enfin je suis contente..
Je viens de commencer mon régime il y a une semaine.J'ai perdu 1 kg seulement. Bravo pour tes 6 kilos! envolés!!! Il n'y a pas de pâtes ni de riz ou autre féculent dans tes menus. Est-ce normal? Merci pour ta réponse
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.