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| Pseudo : | vero167 |
| Age : | 57 |
| Ville/dept : | soppe le haut ,68780 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 16,6 kilos au total ! |
"Bonjour,
En effet, j'ai environ 30kgs à perdre. Depuis que j'ai commencé, j'ai perdu 17 kilos et bien entendu je continue à suivre la méthode de Monsieur COHEN car effectivement je n'appelle pas cela un régime mais une autre façon de manger et c'est plutôt facile.
A toutes celles qui ne réussissent pas, je pense qu'elles ne suivent pas, mais alors vraiment pas le programme sérieusement. Désolée, comme pour tout, il faut un peu de volonté et ne pas craquer sans cesse à toutes les tentations. D'ailleurs Monsieur COHEN nous donne beaucoup d'astuces pour ne pas tomber dans les pièges et ne pas craquer. En plus il nous permet même de manger du chocolat."
| Remplir avec franchise le carnet minceur tous les jours | |
| Suivre le plus possible les plans de repas | |
| Avoir une et même plusieurs raisons de vouloir perdre du poids et ne pas se donner un objectif trop haut | |
| Etre entourée par ses amis, sa famille | |
| Parler dans les forum, pour voir que l'on est pas seule |
| Petit-déjeuner : | RIEN |
| Déjeuner : | VIANDE LEGUMES OU FECULENT |
| Dîner : | VIANDE LEGUME OU FECULENTSOU REPAS VITE FAIT (CHARCUTERIE, CHIPS....) |
| Snacks/goûter : | CHOCOLAT BEAUCOUP LE SOIR |
| Aucune, je travaille avec des enfants, je joue avec eux de temps en temps, je monte un étage pour aller à mon bureau plusieurs fois par jour et c'est tout |
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J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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Commentaires
Je commence lundi.J'espère y arriver.
Vous avez perdu 17 kilos en combien de temps?
Bonne journée.
Cordialement.
Ecrivez ici votre commentaires...
Tu as perdu tes 17 kilos en combien de temps?
Merci de ta réponse et bon courage.
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.