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| Pseudo : | maite_85130 |
| Age : | 85 |
| Ville/dept : | bazoges en paillers ,85130 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 19 kilos au total ! |
"Bonjour,
Et oui, les résultats incroyables avec Jean-Miche Cohen et toute son équipe ! Après bien des régimes, quelques fois dangereux, il m'a fallu arriver à 73 ans pour avoir le déclic.
Me retrouvant seule, enfin je pense à moi. Je ne me sens pas au régime, pas frustrée, bien dans mon corps, et bien dans ma peau. Je n'avais jamais ressenti ce bien-être. Je continue de visiter les forums, les blogs, les conseils de JMC de ses nutritionnistes ! Je suis toujours inscrite.
Bon courrage à toutes et tous."
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| voire toutes les recettes minceurs | |
| manger légumes fruits riz, pain ,pâtes | |
| tous les outils qui vous aide pour mincir!! penser à la santé |
| Petit-déjeuner : | café SS 40grs pain complet 20 grs beurre fromage blanc % fruit |
| Déjeuner : | viande blanche,poisson,oeuf, légumes cuits ou crus ,féculent produits laitiers%ou20% fruit |
| Dîner : | idem ou remplace les légumes par potage légumes |
| Snacks/goûter : | queques fois grande tasse de lait écrèmé ou 1/2écrémè avec cacao allégé ou dessert du midi |
| j'essaie la marche ! je piétine beaucoup à la maison je l'avoue ne marche pas assez par contre j'ai un sous-sol où je vais réguliérement je vais faire l'achat du podomêtre |
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J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.