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| Pseudo : | francine_672500 |
| Age : | 125 |
| Ville/dept : | STRASBOURG ,672500 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 3,8 kilos au total ! |
"Bonjour,
Je m 'appelle Francine et je souhaite perdre 20 kg je viens de lire vos témoignages et ça m'encourage.
Depuis que j'ai démarré, j'ai perdu 4 kg donc je suis confiante.
Merci."
| avoir la chance d'avoir un mari qui encourage | |
| tenir bon | |
| suivre les menus qui sont super | |
| avoir envie de perdre les kg en trop | |
| merci aux coachs qui sont là |
| Petit-déjeuner : | à 6h30 café 10 gr beurre sur 30 g pain complet ou galettes de riz 1 laitage |
| Déjeuner : | 1 salade viande ou oeufs 1 légumes 1 laitage |
| Dîner : | 1 potage de légumes (ou soupe de chou)1 salade jambon ou roti froid 1 fruit |
| Snacks/goûter : | vers 10 h 1 fruit comme je n'aime pas boire de l'eau, je bois du thé. |
| Je n'ai jamais pratiquè beaucoup de sport. Lorsque je travaillais, je larchais beaucoup, j'étais VRP et la voiture en ville ce n'est pas pratique? Depuis ma retraite je me suis laissé allée, mais voilà 15 jours j'ai recommencé à marcher un peu. |
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J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.