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| Pseudo : | christiane_85540 |
| Age : | 124 |
| Ville/dept : | SAINT AVAUGORD DES LANDES ,85540 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 19 kilos au total ! |
"Bonjour,
Ce que je peux dire c'est que j'ai perdu 19kg. Je ne bouge plus pour le moment mais je continue mon régime vraiment sans contrainte mais quand j'entends qu'après 60ans c'est difficile et bien je dis que c'est faux et je fais de la publicité au programme de Jean-Michel Cohen, je pense même à créer une association pour encourager les gens.
Merci pour tout"
| bien suivre les repas a la lettre | |
| éviter d'être tenter | |
| Petit-déjeuner : | 30g de pain complet 10g de beurre un fromage blanc un fruit |
| Déjeuner : | crudité viande grillée ou poisson legumes +feculents 100g 30g fromage .un fruit |
| Dîner : | un potage salade verte +tomates blanc de poulet un yaourt un fruit |
| Snacks/goûter : | un thé |
| la marche |
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J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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Commentaires
Je voulais vous demander comment vous avez fait pour ne pas craquer?
Merci.
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.