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| Pseudo : | kiki-40 |
| Age : | 75 |
| Ville/dept : | GENAINVILLE ,95420 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 10 kilos au total ! |
"Bonjour à toutes et tous,
J'ai commencé en début d'année avec 91,6kg et aujourd'hui j'ai perdu 10kg, cela sans aucun manque.
Les repas préconisés à 1400 Kcalories me conviennent parfaitement. Grâce aux plans de repas, plus besoin de se prendre la tête il suffit de suivre les recettes qui sont faciles et copieuses. Mon but est d'arriver à 60 kg, j'ai encore des efforts à faire mais c'est avec plaisir et sans contrainte.
Vive Jean-Michel Cohen !
On maigrit avec plaisir
Kiki-40"
| Petit-déjeuner : | thé, laitage, pain complet, beurre et fruits |
| Déjeuner : | salade verte ou crudités, viande, légumes divers, laitages ou pain ou féculents si préconisés, fruits ou compotes sans sucre ajouté |
| Dîner : | soupe, viande, légumes, furits |
| Snacks/goûter : | fruits |
| marche à pied tous les jours sipossible c'est l'idéal pour celles et ceux qui ont des problèmes de santé |
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J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.