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| Pseudo : | casablancaminceur |
| Age : | 66 |
| Ville/dept : | dijon ,21000 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 10 kilos au total ! |
"Bonjour,
En suivant le régime Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen, je Je suis très contente d'avoir perdu 10kg.
Je suis partie 10 jours en voyage, je ne me suis pas privée, j'ai mangé de tout (pâte, pizza, couscous, pâtisserie) j'ai pris 500g que j'ai perdu aussitôt en reprenant le régime et la marche quotidienne je fais plus de 11000 pas par jour.
Je me sens bien et je remercie Jean-Michel Cohen et tout son équipe, des coachs très compétents."
| avoir un bon moral | |
| prendre son temps pour preparer et manger | |
| faire ses cources la ou on est pa tenter | |
| manger un peu plus de poisson que les autres viandes | |
| boire beaucoup d eau |
| Petit-déjeuner : | infusion,fruit,laitage |
| Déjeuner : | crudite,viande,legumes,fromage fruit |
| Dîner : | soupe preparee maison bien garnie(viande,legume,de saison,herbe,fromagele carre)compote ou salade de fruit |
| Snacks/goûter : | rien de l eau ou une pomme |
| de la marche tous les jour 11000pas vello d appart 30mn |
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J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.