Pseudo : | lys974 |
Age : | 66 |
Ville/dept : | SAINT-LOUIS ,97450 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 27 kilos au total ! |
"Bonjour,
Je suis lys974. J'habite sur l'île de la REUNION (l'île intense, la perle de l'océan indien, là où il fait bon vivre parmi le soleil, la plage et les cocotiers).
Je viens de revenir de Lyon où j'ai habité une année. C'est là où le déclic est venu. Cela fait un peu plus d'un an que je suis un rééquilibrage alimentaire avec le nutrioniste Jean Michel Cohen. J'ai déjà 27 kg en moins à mon actif et mon objectif c'est d'atteindre encore 3 kg de moins !
Quand j'ai commencé ce régime, je faisais 90 kg. Actuellement, je suis à 63 kg. J'ai ai perdu doucement mes kilos mais sûrement. Pour cela j'ai fait un peu de sport tel que de la marche rapide, de la gymnastique, de la zumba, du vélo, etc...
Ma motivation, c'est de réussir à perdre encore 3 derniers kilos.
Je tiens à remercier mes amies du forum du 12 novembre 2010 et celles du 18 octobre 2010, je suis ravie de les avoir rencontrées et merci pour tout le soutien que vous m'avez apportés tous !
lys974 "
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.