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| Pseudo : | mermai |
| Age : | 68 |
| Ville/dept : | saiint ouen l''aumone ,95310 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 4 kilos au total ! |
"Bonjour,
J'ai commencé mon régime avec à la base 66,2 kg. J'en suis aujourd'hui à 4 kg de perdus. Je suis bien dans ma peau et je compte en perdre encore.
Que du bonheur !
Je conseille les personnes qui veulent tenter l'expérience avec Savoir Maigrir de ne pas hésiter. Mon travail ne me laisse pas trop le temps de surfer sur internet, mais je suis trés stricte sur la qualité et la quantité de mes aliments, donc je respecte les conseils.
A bientôt de vous lire .
MERMAI "
| savoir pourquoi on veut faire un régime | |
| respecter les consignes qui sont importants pour la perte de poids | |
| faire ses courses le dimanche pour avoir tout ses produits de la semaine | |
| respecter la préparation des aliments et le mode de cuisson | |
| allié régime , plaisir et bien être dans son quotidien |
| Petit-déjeuner : | laitage ,café , biscotte pauvre en sel, beurre et fruit |
| Déjeuner : | viande , poisson, légumes, féculents,fruits, laitage |
| Dîner : | viande , oeuf , poisson , légumes ,féculents , fruits , laitage |
| Snacks/goûter : | pas de goûter , car je n'avais pas forcement faim |
| Pas d'activités sportives spécifiques, beaucoup de marche en plus du travail |
| Moins 24 kilos et 30 centimètres de tour de taille : l'exploit de Sylvie |
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J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.