Pseudo : | niquemo6 |
Age : | 81 |
Ville/dept : | SAINT DIZIER ,52100 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 9,1 kilos au total ! |
"Bonjour,
J'ai commencé le programme Savoir Maigrir avec 17 kilos à perdre. Malgré un relâchement dû à mes vacances et à des invitations, il me reste seulement 7,9 kg à perdre.
Aujourd'hui, je m'y suis remise sérieusement. Je suis à nouveau sur la bonne voie.
Ne perdez pas espoir ! Malgré quelques petits plaisirs, on y arrive. Le forum est là pour en parler. Voir les résultats d'autres personnes nous motive.
J'ai également acheté un podomètre. Entre le 21 et 23 juillet, j'ai parcouru 22,4 km, effectué 24680 pas et éliminé 1315 calories. Je n'en reviens pas moi-même.
Merci."
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.