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| Pseudo : | POSITIF44 |
| Age : | 67 |
| Ville/dept : | NANTES ,44100 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 1 kilos au total ! |
"Bonjour,
Je prends des régulateurs et des antidépresseurs qui m'ont fait prendre 25 kg. J'ai également des problèmes d'aneurexie et de boulimie de façon régulière.
Je commence juste mon programme et ça va déjà mieux. Je ne peux pas dire qu'en une semaine, tout cela à disparu mais, petit à petit, mon rapport a la nourriture commence a changer. Je suis plus active et j'ai perdu 1 kilo.
J'ai fondé mon groupe il y a 3 jours , nous sommes trois.
Je vais continuer à chercher des gens de ma région pour leurs proposer de rejoindre notre groupe.
Je veux prendre mon temp et ne pas brûler les étapes.
Je suis confiante pour perdre le poids nécessaire pour l'an prochain, pouvoir aller à la plage me baigner.
Bonnes chances a vous tous !"
| Ne pas se découragé si vous ne perdé pas tout de suite du poids | |
| Il y a les diététiciennes pour vous conseiller | |
| C'est mieux de perdre du poids lentement que vous serez plus sur de ne pas les reprendre | |
| Utiliser la liste des équivalence | |
| C'est possible de perdre du poids sans trop dépenser (voir la rubrique bonus). |
| Petit-déjeuner : | 2 bol de café 2 tartines de pain avec du beurre(une fine couche)Un laitage si j'ai encore faim(yaourt, 1 verre de boisson végéral |
| Déjeuner : | 1 protéine, des cabos, des légumes verts a volonté des herbes pour aromatiser le tout un autre légume,. |
| Dîner : | Salade verte a volonté, avec des légume cru de saison, 1oeuf ou du thon en boite ou du poulet grillé, tomate, celeri rave un laitage avec une sauce allégé faîte maison |
| Snacks/goûter : | 10h : un fruit de saison 16h : un fruit de saison |
| Je marche 1/2 heure tous les 2 jours pour aller faire mes courses. |
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J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.