Pseudo : | chantal230 |
Age : | 66 |
Ville/dept : | BRESSUIRE ,79300 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 2 kilos au total ! |
"Bonjour,
J'ai 53 ans et j'ai commencé le programme de Jean Michel Cohen cet été. J'ai déjà perdu un peu plus de 2 kg. Je suis motivée et suis ses conseils en prenant en compte les menus et les équivalences entre aliments.
Merci"
Moins 24 kilos et 30 centimètres de tour de taille : l'exploit de Sylvie |
![]() |
» voir le témoignage |
Béatrice a maigri de 17 kilos |
![]() |
» voir le témoignage |
Marie-Pierre témoigne après 40 kilos perdus |
![]() |
» voir le témoignage |
Commentaires
je finis ma 1ère semaine et déjà 2kg8 de perdus.
Super ! je suis ravie
Comme c'est génial , moi j'ai perdu 4 kg depuis le 16 Aôut et je crois avoir compris ,des laitages s/sucre ,des fruits et surtout s/graisse .Je me base beaucoup sur les équivalents et je commence ma stabilisation . Je n'ai plus à cacher mon ventre . trop cool
yolande
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.