Pseudo : | mateloto47 |
Age : | 75 |
Ville/dept : | chateauneuf de gadagne ,84470 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 5 kilos au total ! |
"Bonjour,
J'ai commencé mon régime, et je n'ai que 5kg à perdre. Oui c'est peu, mais suite à un accident et grave handicape d'une jambe je ne dois pas prendre de poids. Au cours de ces 3 semaines écoulées, je me suis rendu compte que ma façon de cuisiner depuis X années est strictement celle de Jean-Michel Cohen, sans matière grasse.
Mais le gros problème, à part mes tartines au petit déjeuner, je ne mangeais pas de féculent, donc des creux, que je comblais avec n’importe quoi. C'est ainsi que j'ai pris mes 5kg, mal au dos et à la jambes. Merci M. Cohen "
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.