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| Pseudo : | p2844472_fatiha |
| Age : | 69 |
| Ville/dept : | |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 7 kilos au total ! |
"Bonjour,
J'ai passé 1 mois et j'ai perdu 7 kg sans avoir faim juste un peu de stress au boulot en Suisse, on travaille trop, en plus assise toute la journée.
Heureusement que j'habite à 800 m donc je fais le trajet à pied et ça m'aide Fatiha Jura"
| suivre le programme a la lettre | |
| boire beaucoup | |
| manger les legumes et fruit | |
| pas de grinotage | |
| bouger bouger |
| Petit-déjeuner : | cafe |
| Déjeuner : | féculent légume crudité 1 laitage 1fruit et proteine |
| Dîner : | proteines féculent legume 1 laitage |
| Snacks/goûter : | 1 fruit tizane |
| je vais au travail a pied et je suis monitrice de gym enfants 1 fois par semaine et je bouge beaucoup chez moi jardin et beaucoup d escalier |
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J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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Commentaires
Félicitations!!!
moi aussi je suis le programe 10kg en 6mois mais là repris 3kg trop fais la fête!!!
je travaille en Suisse
abientot
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.