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| Pseudo : | marielyne09 |
| Age : | 68 |
| Ville/dept : | soueix rogalle ,09140 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 13 kilos au total ! |
"Bonjour,
Je suis le régime depuis quelque temps avec Jean-Michel Cohen. J'ai perdu 13 kg en suivant ses conseils. Il n'y a pas de mystère, si nous voulons maigrir, il faut suivre tous les conseils qui nous sont donnés. Il faut également savoir se faire plaisir.
Je positive et me sens bien? Je reprends plaisir à m'habiller et je surprends mon mari en m'occuppant de moi et de mon corps.
Je vous souhaite à tous bon courage. Je vous assure que cela en vaut la peine.
Marie Lyne"
| SUIVRE LES RECETTES CORRECTEMENT | |
| SAVOIR LACHER PRISE ET NE PAS SE PRENDRE LA TETE | |
| SAVOIR SE FAIRE PLAISIR | |
| REGARDER LES VIDEOS |
| Petit-déjeuner : | CAFE PLUS 3 PAINS SUEDOIS AVEC DU BEURRE ST HUBERT ET AVEC QUELQUES FOIS DE LA CONFITURE |
| Déjeuner : | SALADE VARIE AVEC DES CRUDITES VIANDE MAIGRE, LEGUMES YAOURT PLUS CAFE |
| Dîner : | SALADE OU SOUPE VIANDE MAIGRE,LEGUMES,FROMAGE |
| Snacks/goûter : | YAOURT PLUS CAFE OU 3 GALETTES DE RIZ PLUS DEUX CARRES DE CHOCOLAT LIGNE GOURMANDE(SEULEMENT 2% DE SUCRE) |
| Je fais de la marche et des abdominaux. |
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J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.