Pseudo : | sandrine061069 |
Age : | 56 |
Ville/dept : | LUDON MEDOC ,33290 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 10,7 kilos au total ! |
"Bonjour,
Avant de commencer, Bonne anniversaire au programme "savoir maigrir". Félicitation à Jean-Michel COHEN pour la création de cette méthode.
J'ai commencé pour perdre 14 kg et j'en ai perdu à ce jour 11. C'est une réussite obtenue dans de très bonnes conditions, avec un encadrement très présent et très efficace. Je parle beaucoup de cette méthode autour de moi. Elle est saine, on ne manque de rien et la frustration est vite combattue. Pour m'aider à perdre les derniers kg, je vais commencer l'aquagym. Jusqu'à présent, le sport ne m'emballait pas du tout. Une session de Mr Cohen m'a convaincu que le sport est complémentaire pour une bonne hygiène de vie et qu'il faut bouger !
Bravo et merci.
Sandrine061069"
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.