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| Pseudo : | titsounette |
| Age : | 68 |
| Ville/dept : | villeperdue ,37260 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 5 kilos au total ! |
"Bonjour,
J'ai non seulement perdu 5 kg grâce au programme Savoir Maigrir, mais surtout :
- J'ai raffermi mon corps
- J'ai fait de belles rencontres au travers les forums
- J'ai réussi à stabiliser mon poids depuis 3 mois
- J'ai réappris à manger et à allier régimes médicaux avec plaisir de manger et cuisiner.
Merci"
| motivation, soutient psy, soutient familial, soutient des forums et équipes | |
| équilibre alimentaire,suivre les indications recettes, équivalences | |
| exercice et marche | |
| prendre le temps de macher pour savourer les aliments | |
| se faire plaisir |
| Petit-déjeuner : | thé, 1 nuage de lait 1/2 écrémé, 3 galettes de riz soufflé avec 1 noisette de confiture maison allégée |
| Déjeuner : | légumes cuits variés, viande ou poisson (2 à 3 fois par semaine), fromage, 2 tartines de pain et un fruit |
| Dîner : | salade composée avec oeuf ou poisson, ou fruits de mer ou jambon blanc, fromage, 2 tartines et fruits |
| Snacks/goûter : |
| marche quotidienne, gym, pilates 1h par semaine |
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J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.