Pseudo : | lemane |
Age : | 66 |
Ville/dept : | coueron ,44220 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 6,1 kilos au total ! |
"Bonjour,
J'ai perdu 6 kg en très peu de temps. Cela fait du bien. Il me reste 20 kg à perdre pour atteindre mon objectif minceur."
suivre les conseil | |
Petit-déjeuner : | café pain céréale yaourt fruit |
Déjeuner : | Idem menus |
Dîner : | potage maison au légumes fromage pain fruit laitage |
Snacks/goûter : | un grand café au lait |
yoga et un peu de marche |
Moins 24 kilos et 30 centimètres de tour de taille : l'exploit de Sylvie |
![]() |
» voir le témoignage |
Béatrice a maigri de 17 kilos |
![]() |
» voir le témoignage |
Marie-Pierre témoigne après 40 kilos perdus |
![]() |
» voir le témoignage |
Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.