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| Pseudo : | papy_128 |
| Age : | 78 |
| Ville/dept : | menucourt ,95180 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 10,5 kilos au total ! |
"Bonjour,
Je suis à quelques semaines de régime et j'ai réussi à perdre 10 kg. Je suis très content car je peux refaire des gestes que j'avais du mal à faire il y a quelque temps.
Je vais poursuivre car je suis sur la bonne voie. Les repas et recettes sont parfaits et en quantité suffisante. L'après midi j'ai un petit creux mais je tiens le coup.
Merci et bonne continuation à tous."
| être motivé | |
| dans un premier temps suivre les repas et recettes | |
| etre aidé par l'entourage proche | |
| pouvoir gouter des légumes qu'on ne mangeait pas avant | |
| avoir des compliments de l'entourage |
| Petit-déjeuner : | café avec lait, jus d'orange, pain |
| Déjeuner : | crudité, viande , légumes , fromage, pain, le tout cuisiné avec de la margarine et de la crème, fruit |
| Dîner : | entrée (crudité ou potage), jambon ou poisson ou oeuf, légume laitage, fruit, pain |
| Snacks/goûter : | café et gaufrettes et éventuellement viennoiseries |
| jardinage, bricolage mais peu de marche car j'étais vite essouflé et fatigué |
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J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.