Témoignages minceur

Maigrir avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen : MBREBA a maigri de 13 kilos !

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Pseudo : MBREBA
Age : 13
Ville/dept : VILLETANEUSE ,93430
Kilos perdus : J'ai perdu 13 kilos au total !

"Bonjour à tous,



Après quelques semaines de régime, j'ai perdu 13 kilos et j'en suis fière. Aujourd'hui je fais 59 kilos pour une taille entre le 36 et le 38.



Je suis en phase de stabilisation depuis 4 mois. Ma façon de m'alimenter et mes goûts on changés. Je me fais plaisir de temps à autres mais jamais dans l’excès. Je mange plus de légumes et de fruits qu'avant, je fais du sport, bref... je me sens beaucoup mieux dans ma peau et j'ai réussi à stabiliser mon poids.



N'hésitez donc pas à vous lancer. Un dernier conseil, soyez prêt dans votre tête avant tout et gardez la motivation quoi qu'il arrive, c'est le résultat final qui compte : atteindre son objectif minceur.



Merci"

08/2010 - 72
09/2012 - 59




Commentaires

  • p6754994_nadia (86)
    Posté le 15-02-2013 à 19:39
    bonjour je m'appelle Nadia est je veux perde 14 kg . Je commence le programme lundi à bientot. bonne chance a tous
  • daniel-50 (LANDON VILLERS, 57)
    Posté le 14-02-2013 à 15:53
    bonjour j'ai commence mon regime lundi 11/02/13.je me sens bien et aucune sentation de faim .
  • lili8700023 (LIMOGES, 87)
    Posté le 14-02-2013 à 10:57
    bonjour je m appelle sylvie j ai 10 KG a perdre souhaitez moi bon chance :)
  • coco_2550 (Saint-Pierre des Corps, 37)
    Posté le 13-02-2013 à 17:41
    a peine 10 jours de programme !
    Je suis aidée par mon mari qui à l’œil sur les menus et prépare en conséquence, car lui est aux fourneaux , pendant
    que j'assume mes engagements électifs à l'extérieur / Cela démarre plutôt bien / A suivre ....
    Et courage à toutes et tous /
  • p3273441_Claudine (14)
    Posté le 04-12-2012 à 09:59
    é
    crivez ici votre commentaire
    je voudrai bien faire partie de toutes ces personnes
    qui perdent du poids elles donnent l'impression juste de claquer des doigts pour moi quelque chose ne se produit pas pourquoi cloclo 14...
  • p3273441_Claudine (14)
    Posté le 04-12-2012 à 09:59
    é
    crivez ici votre commentaire
    je voudrai bien faire partie de toutes ces personnes
    qui perdent du poids elles donnent l'impression juste de claquer des doigts pour moi quelque chose ne se produit pas pourquoi cloclo 14...
  • sylvie0909 (vic fezensac, 32)
    Posté le 01-12-2012 à 20:19
    bonjour j'ai commencé il y a 15 jours j'ai perdu 3.600kg super bon courage a tout le monde et félicitations a MBREBA
  • joliecoeur13 (bourgneuf en retz, 44)
    Posté le 30-11-2012 à 21:48
    bonsoir je m'appelle joliecoeur13, j ai 29 ans 2 enfants et 7 kg a perdre je commence le progamme lundi a bientot et bon courage à tous.
  • h2829119_Leila (75)
    Posté le 29-11-2012 à 07:48
    Ecrivez ici votre commentaires...


    Bonjour à toutes et tous,

    je suis à ma 2eme semaine, j'ai perdu un peu plus d'un kg les premiers jours, ce qui m'encourage à continuer.
    Bon courage à tous.
  • MARIE64_26 (Escource, 40)
    Posté le 28-11-2012 à 19:31
    Bonjour à toutes et bon courage !!
    Pour ma part j'avance doucement mais sûrement.
    je ne suis pas pressée... je veux juste y arriver

    Marie
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.


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