Pseudo : | MBREBA |
Age : | 13 |
Ville/dept : | VILLETANEUSE ,93430 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 13 kilos au total ! |
"Bonjour à tous,
Après quelques semaines de régime, j'ai perdu 13 kilos et j'en suis fière. Aujourd'hui je fais 59 kilos pour une taille entre le 36 et le 38.
Je suis en phase de stabilisation depuis 4 mois. Ma façon de m'alimenter et mes goûts on changés. Je me fais plaisir de temps à autres mais jamais dans l’excès. Je mange plus de légumes et de fruits qu'avant, je fais du sport, bref... je me sens beaucoup mieux dans ma peau et j'ai réussi à stabiliser mon poids.
N'hésitez donc pas à vous lancer. Un dernier conseil, soyez prêt dans votre tête avant tout et gardez la motivation quoi qu'il arrive, c'est le résultat final qui compte : atteindre son objectif minceur.
Merci"
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Commentaires
Je suis aidée par mon mari qui à l’œil sur les menus et prépare en conséquence, car lui est aux fourneaux , pendant
que j'assume mes engagements électifs à l'extérieur / Cela démarre plutôt bien / A suivre ....
Et courage à toutes et tous /
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je voudrai bien faire partie de toutes ces personnes
qui perdent du poids elles donnent l'impression juste de claquer des doigts pour moi quelque chose ne se produit pas pourquoi cloclo 14...
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je voudrai bien faire partie de toutes ces personnes
qui perdent du poids elles donnent l'impression juste de claquer des doigts pour moi quelque chose ne se produit pas pourquoi cloclo 14...
Bonjour à toutes et tous,
je suis à ma 2eme semaine, j'ai perdu un peu plus d'un kg les premiers jours, ce qui m'encourage à continuer.
Bon courage à tous.
Pour ma part j'avance doucement mais sûrement.
je ne suis pas pressée... je veux juste y arriver
Marie
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.