Pseudo : | chris80410 |
Age : | 125 |
Ville/dept : | cayeux ,80410 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 25 kilos au total ! |
"Bonjour,
Mon but, était simplement de redevenir moi-même : une grande et belle maman de trois enfants ou alors une femme qui peut se regarder dans le miroir.
Sachez que j'ai perdu 25 kg en quelque semaines de programme Savoir Maigrir. Mes enfants et mon mari sont fiers de moi. De mon coté, je suis simplement heureuse.
Merci
"
Petit-déjeuner : | café pain beurre yaourt |
Déjeuner : | crudité légumes féculents viande yaourt 1 fruit |
Dîner : | salade viande yaourt |
Snacks/goûter : | 2 carrés de chocolat noir |
2h30 par semaine en moyenne de vélo d'appartement. |
Moins 24 kilos et 30 centimètres de tour de taille : l'exploit de Sylvie |
» voir le témoignage |
Béatrice a maigri de 17 kilos |
» voir le témoignage |
Marie-Pierre témoigne après 40 kilos perdus |
» voir le témoignage |
Commentaires
bje en combien de temps ?
continuation
continuation
Bonjour, vous avez perdu 25KG ou 9.5KG? Il y a une erreur sur votre poids de départ et celui actuel.
Félicitations si vous avez atteint votre objectif.
Cleyzieu
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.