Pseudo : | g37 |
Age : | 76 |
Ville/dept : | Tours ,37100 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 3,5 kilos au total ! |
"Bonjour,
Suite à la ménopause j'avais pris du poids (4kg) que j'avais beaucoup de mal à perdre. Finalement, grâce au programme Savoir Maigrir je me suis aperçue que mon alimentation n'était pas équilibrée ainsi que l'association des aliments (très important). J'ai débuté le programme il y a peu de temps et je suis très satisfaite, j'ai perdu 3,5 kg sans frustration car mes repas sont plus copieux et surtout plus équilibrés en protéine.
Aujourd'hui je continue mon équilibre alimentaire et cela se passe bien, même lorsque je fais des écarts.
Je vous recommande ce programme qui est très motivant par les conseils précieux du docteur Cohen.
Bonne chance à tous.
Merci Docteur.
"
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.