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| Pseudo : | sylvette2 |
| Age : | 77 |
| Ville/dept : | 89 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 12,5 kilos au total ! |
"Bonjour,
Je me présente, je m'appelle Sylvette. Le Docteur Cohen m'avait dit qu'aux environ de noël, je ne serais pas loin de mon objectif et il ne s'est pas trompé car j'en suis actuellement à 12.5 kg. Je suis ravie car à 64 ans ce n'est pas facile de maigrir.
Je vais même essayer d'aller au delà de mon objectif car j'ai encore une marge de 5kg et, ce régime est très agréable à suivre. De plus, le forum où je suis est très motivant.
En conclusion, c'est génial !
J'ai déjà mon cadeau de noël : mes kilos en moins.
Merci père-noël "Jean-Michel Cohen""
| motivation | |
| persévérance | |
| solidarité dans le forum | |
| respecter les quantités dans les menus | |
| bouger (pour moi la marche) |
| Petit-déjeuner : | café-20g de pain-10g de beurre-1fromage blanc 0% 1 clémentine |
| Déjeuner : | coeur de palmier vinaigrette JMCaiguillettes de poulet au curryméli-mélo de haricots vert et haricots beurre 60g de germe de blé nature 1 poire |
| Dîner : | Potage légumes sans féculentcarottes rappées 1 oeuf dur2 petits suisses 1 compote sans sucre |
| Snacks/goûter : | 1 yaourt aux fruits1 thé vert |
| marche au moins 4 fois par semaine |
| Moins 24 kilos et 30 centimètres de tour de taille : l'exploit de Sylvie |
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J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.