Témoignages minceur

Maigrir avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen : Eve-12 est passée de 84 à 65 kilos.

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Pseudo : eve-12
Age : 24
Ville/dept : salaise sur sanne ,38150
Kilos perdus : J'ai perdu 19 kilos au total !

"Bonjour,



J'ai perdu 19 kg en suivant ce programme. J'ai suivi les plans de repas et recettes à la lettre. Je n'avais même pas l'impression d'être au régime, jamais faim, pas d'envie de grignotage, ect.



Je suis très contente. Si vous avez des kilos à perdre, faites comme moi, inscrivez-vous au programme.



Merci à Jean-Michel Cohen"


Mes 5 meilleurs conseils pour réussir :

Bien suivre la liste de courses
Suivre les plans de repas et tout manger
Manger lentement
Se peser une fois par semaine
Commencer le programme un lundi


Mes activités sportives se composaient de :

Du vélo d'appartement


Commentaires

  • eve-12 (salaise sur sanne, 38)
    Posté le 31-01-2013 à 19:29
    EcrJ AI PERDU EN 7 MOIS ET JE CONTINUE.
  • Nano_10000 (Troyes, 10)
    Posté le 16-01-2013 à 08:59
    Quel encouragement pour moi qui ai au moins 20 kg à perdre! Grâce à vous je vois que c'est possible.Bravo pour votre réussite. J'espère, moi aussi y arrilver.
  • Nina261 (Sainte Clotilde, 97)
    Posté le 11-01-2013 à 20:44
    Bravo. Je commence lundi avec une petite appréhension mais motivée.
    A bientôt.
  • Nina261 (Sainte Clotilde, 97)
    Posté le 11-01-2013 à 20:43
    Merci pour ce temiognage<; <je commence le lundi 14, j'appréhende un peu mais motivée.
    A bientôt.
  • pauline_448 (NICE, 06)
    Posté le 09-01-2013 à 23:04
    Moi aussi j'aimerai savoir en combien de temps vous avez perdu vos kgs?crivez ici votre commentaires...
  • valdeval21 (hyeres, 83)
    Posté le 07-01-2013 à 18:03
    oui, j'aimerai aussi savoir en combien de temps ?
    Merci, Valérie
  • eve-12 (salaise sur sanne, 38)
    Posté le 03-01-2013 à 17:36
    DEPUIS LE 4JUIN 2012 TU NE TE CROIS PAS AU REGIME TU AS DE BELLE PREPARATION ET CELA TE DONNE ENVIE DE MANGER SANS GRIGNOTER A COTE
  • zebulonet (77)
    Posté le 02-01-2013 à 19:23
    bravo pour cette perte de poids. Ca me donne de
    l 'espoir, puisque je commence lundi.mais en combien de temps cette perte ?? merci, Sophie
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.


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