Pseudo : | FrankyBlakos |
Age : | 59 |
Ville/dept : | Angoulême ,16000 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 17,6 kilos au total ! |
"Bonjour,
Grâce à Savoir Maigrir, j'ai réappris à me nourrir correctement. Maintenant je mange "bien" et je mange bon !
Le résultat est là car j'ai perdu 18 kilos sans m'en rendre compte. Je devrais plutôt dire sans efforts car je me rends bien compte que j'ai retrouvé la forme de mes vingts ans.
Merci"
retrouver le plaisir de manger des aliments | |
retrouver les bonnes doses, les assimiler pour ne plus y penser | |
45 "abdos" et 1 heure de marche par jour, 1 à 2 km de brasse par semaine |
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Commentaires
Bonne continuation
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.