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| Pseudo : | Gkriss05 |
| Age : | 66 |
| Ville/dept : | GAP ,05000 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 4,5 kilos au total ! |
"Bonjour,
Les fêtes viennent de se terminer et avant qu'elles ne débutent je me demandais comment j'allais m'en sortir au niveau de mon poids. Bonne surprise, en tout, j'ai gagné une taille en moins et perdu du ventre. 5 petits kilos qui me pesaient....
Je remercie l'équipe de Savoir Maigrir et ma famille qui m'a bien aidée."
| la volonté | |
| le suivi des repas qui sont faciles à réaliser | |
| d'être bien soutenue (merci l'équipe) | |
| la courbe de pas, qui est un élément presque indispensable... | |
| et surtout ne pas penser que c'est un régime mais une autre façon de manger.... |
| Petit-déjeuner : | 2 biscottes + thé + laitage + fruits |
| Déjeuner : | salades+viande+légumes+féculents+fruits oui laitage |
| Dîner : | entrée+viande (jambon ou poisson)+ légumes +laitage + fruits |
| Snacks/goûter : | aucun |
| Je fais de la natation une fois par semaine et j'essaie de marcher le plus possible, de ne pas prendre l'ascenseur mais les escaliers. Lorsque j'ai le temps, je fais un peu de gym proposé par le programme. Je fais du chant 2 fois/semaine, c'est super pour la détente. |
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J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.