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| Pseudo : | martine1515 |
| Age : | 55 |
| Ville/dept : | saignes ,15240 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 13 kilos au total ! |
"Bonjour,
J'ai commencé le programme il y a quelques semaines et j'ai perdu 13 kilos.
Les menus sont bons, simples et faciles à réaliser. Je suis passée d'une taille de pantalon 50 à un 46 ; j'ai même pu m'acheter une paire de bottes.
Merci à Jean-Michel Cohen."
| faire un peu de marche | |
| preparer ses menus à l'avance | |
| se faire aider par une amie | |
| ne pas focaliser sur la perte de poids | |
| Petit-déjeuner : | pain complet |
| Déjeuner : | menu 1200 calories |
| Dîner : | menu 1200 calories |
| Snacks/goûter : | un yaourt ou un fruit |
| marche rapide 20 a 30 mn par jour |
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J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.