Pseudo : | jacquesbur |
Age : | 66 |
Ville/dept : | PLOUFRAGAN ,22440 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 9 kilos au total ! |
"Bonjour,
Ancien légionnaire, je suis resté discipliné intellectuellement. Donc je suis "stricto sensus" les menus de mon programme à 1600kcal. Après quelques semaines, j'ai déjà perdu 9 kgs sans pratiquer d'activités physiques.
Pour le reste, il faut savoir ce que l'on veut. J'ai commencé ce régime car je commençais à avoir mal au dos et j'ai eu un début de sciatique. Je ne suis pas encore arrivé au bout de mes peines car il me reste encore plus de 15 kgs à perdre mais j'ai bon espoir d'y arriver pour le printemps.
cordialement"
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.