Pseudo : | vinchr |
Age : | 57 |
Ville/dept : | le plessis robinson ,92350 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 5 kilos au total ! |
"Bonjour,
Après 4 grossesses et 4 césariennes j'étais désespérée.
Après avoir essayé plusieurs choses, je me suis lancée avec cette méthode. Je me sens très bien et ai perdu du poids (6 kilos).
En plus je me sens mieux et mon corps "fonctionne" mieux.
Je suis principalement les menus à 1200 calories.
Merci à Jean-Michel Cohen et à toute son équipe."
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Commentaires
lorsque mon médecin m' a dit que je devrais peut-être voir une diététicienne pour m'aider , j'ai cherché avec ma fille sur internet . Avec ma fille nous avions eu une mauvaise expérience avec une diététicienne et je ne souhaitais pas me retrouver en face à face avec une autre personne qui me ferait culpabiliser .
Cela peut paraître un détail , mais quand j'arrive sur le site j'aime lire cette petite phrase " Félicitation Nicole, vous êtes à la semaine..." C'est bon pour le moral et l'estime de soi
ce que j'aime aussi , c'est que l'on me propose des semaines de menus , car ce qui est difficile quand on travaille (ou pas ) c'est de chercher ce que l'on va faire à manger le soir . On se rabat alors sur le paquet de pâtes ou le plat cuisiné vite réchauffé . Je pense d'ailleurs que je m'en inspirerai lorsque j'arrêterai .
je me suis inscrite pour passer de 74 à 66 kg (poids atteint lors d'un précédent régime mais si vite oublié) , et je suis descendue à 64 kg en 4 mois . Mes collègues me félicitent toutes pour le résultat obtenu .
Je suis vraiment heureuse d'avoir fait confiance à J.M. COHEN et son équipe
j' espère maintenant arriver à garder ce poids .
Bon courage à toutes et tous ! cela vaut vraiment le coup ! :-q
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.