Pseudo : | elo1981 |
Age : | 44 |
Ville/dept : | vayrac ,46110 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 9,7 kilos au total ! |
"Bonjour à toutes et tous,
Grace a la méthode de Jean Michel Cohen, j'ai perdu 9.7 kilos tout en réapprenant a manger ! Ce programme est vraiment fait pour les personnes qui aiment manger sans être frustrées.
La route est encore longue, je fais maintenant 86.3 kilos et je souhaite descendre jusqu'à 70 kilos, j'ai parcouru plus d'un tiers du parcours et ce en peu de temps, ce qui motive encore plus.
9.7 kilos depuis le début du programme, alors que le samedi après la pesée je faisais un petit écart le samedi midi tout en restant raisonnable, je rattrapais sur le repas du lendemain midi et cela ne m’empêchait absolument pas de voir du négatif sur la balance la semaine d'après !
Merci à Jean-Michel Cohen et à toute son équipe !"
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.