Pseudo : | Cham3 |
Age : | 57 |
Ville/dept : | Grenoble ,38000 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 2,3 kilos au total ! |
"Bonsoir,
Je suis le programme depuis quelques semaines, je n'avais pas beaucoup de kilos à perdre mais il me semble que ce sont les plus difficiles !
Grâce au programme j'ai repris mon corps et mon alimentation en main, je n'ai pas le temps de faire les recettes exactes du programme mais grâce aux équivalences et aux explications et réponses rapides des coach, je ne suis jamais perdue.
Je rentre du week-end de Pâques en famille où nous cuisinons beaucoup mais très bon, j'ai bien maîtrisé mes apports pour prendre le plus de plaisir et le moins de kilos et comme je suis en forme j'ai pris l'air !
Je vous engage à toujours poursuivre vos objectifs et ce que j'ai appris c'est à déculpabiliser puisque tous rattrapages sont possibles.
Lancez vous !"
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.