Pseudo : | babette_147b |
Age : | 65 |
Ville/dept : | LA TOUR ST GELIN ,37120 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 9,1 kilos au total ! |
"Bonjour,
Je viens de lire la session du jour à propos de la petite Céline, et oui cela est vrai, la contrariété peut faire prendre du poids, cela était mon cas mais en différent, j'ai eu un cancer du sein et cela m'a fait grossir. Après la fin de ma radiothérapie, l'on m'a dit qu'il n'y avait plus rien, j'étais prête à maigrir et grâce à votre méthode j'y suis arrivée !
Alors j'encourage toutes les personnes à le faire !
Babette"
étre pret pour maigrir | |
avoir confiance en soi | |
respecter le plan repas | |
ne pas culpabillisé si l'ont fais un écart cela se ratrappe bien | |
se peser que une fois par semaine |
Petit-déjeuner : | café jus de citron |
Déjeuner : | repas du jour |
Dîner : | diner du jour |
Snacks/goûter : | Collation aux choix |
Marche, Basket, gym |
Moins 24 kilos et 30 centimètres de tour de taille : l'exploit de Sylvie |
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.