Pseudo : | ange712 |
Age : | |
Ville/dept : | vic le comte ,63270 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 10 kilos au total ! |
"Bonjour à tous.
Comme beaucoup ici, les kilos se sont installés au fil des années. J'approche des 50 ans alors avant que la ménopause ne s'installe j'ai décidé de réagir. Le déclic est arrivé en même temps que la trouvaille sur internet du régime de Jean-Michel Cohen. C'est un programme qui me satisfait, les menus sont variés et interchangeables et il n'y a aucune sensation de faim si le régime est appliqué avec sérieux.
Bien sûr, moi aussi j'ai craqué à plusieurs reprises mais j'ai réagi dès le lendemain (ou presque). J'ai commencé il y a quelques semaines et j'ai perdu 10 kilos. Il m'en reste encore beaucoup à perdre mais c'est un bon début et la motivation est revenue. Donc pas d'affolement si la balance n'indique pas ce que nous voudrions, rien ne sert de courir il faut partir à point.
Bon courage à tous et on les aura ces fichus kilos !"
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.