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| Pseudo : | nielou |
| Age : | 70 |
| Ville/dept : | sabalos ,65350 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 7,6 kilos au total ! |
"Bonjour,
Je m'appelle Virginie, j'ai 58 ans. Suite à la maladie de mon mari le stress m'a fait prendre 15 kilos en 3 mois. Je ne supportais plus mon reflet dans la glace et mon humeur s'en ressentait. Lorsque je me suis reprise en main il y a quelques semaines, je me suis inscrite au programme de Jean-Michel Cohen.
Après étude de mon profil, j'ai démarré le programme a 1400 calories. Je ne suis pas quelqu'un d'assidue au blog ou au forum mais je trouve le site très bien fait et les plans des menus sont faciles à suivre. J'imprime toutes les données chaque semaine. Elles trônent sur le frigo et chaque jour je suis le menu proposé. Quand j'ai commencé je pesais 76.6 kilos, aujourd'hui ma balance affiche 69 kilos.
Je suis très contente de ces résultats, car tout se fait sans fatigue et dans la bonne humeur. Mon objectif est d'arriver à la fin de mon inscription à 62/63 kilos, de reporter mon jean fétiche taille 38 et sans complexes, et pourquoi pas faire des envieuses autour de moi.
Alors si vous hésitez faites le premier pas en lisant les différents témoignages et lancez vous !"
| Petit-déjeuner : | pas de petits dejeuner juste cafes avec edulcorant |
| Déjeuner : | cudites sauce vinaigrette light+100/150gr poisson ou viande+legume vert+50gr de pain ou 100gr de feculent |
| Dîner : | idem dejeuner |
| Snacks/goûter : | collation a 16h avec fruits et yaourt de midi en soiree un fruit |
| tres peu sinon 20mn de tapis de marche 2a3fois par semaines.mais j'ai un metier tres physique commercante sur les marches 5jours pas semaine |
| Moins 24 kilos et 30 centimètres de tour de taille : l'exploit de Sylvie |
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J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.