Pseudo : | joy03 |
Age : | 66 |
Ville/dept : | dompierre sur besbre ,03290 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 17,3 kilos au total ! |
"Bonjour,
Je m'appelle Jocelyne et j'ai 54 ans. J'ai commencé le programme il y a quelques mois, je pesais 88 kilos. A ce jour, j'ai perdu 17.3 kilos et je m'approche de mon objectif de 20 kilos. Je n'ai pas d'astuces particulières, j'essaye juste de respecter les menus qu me sont envoyés.J'ai découvert grâce à la méthode que l'on pouvait bien manger et surtout en quantité suffisante. Aujourd'hui je ne grignote plus (chose que je faisais en permanence), j'ai découvert des aliments que je croyais ne pas aimer ou que je ne connaissais même pas. J'ai repris le sport et tous les jours je fais 5 km de marche et le dimanche entre 15 et 20 km à vélo.
Mon compagnon m'aide beaucoup dans ma perte de poids puisqu'il est à la retraite et me prépare tous les repas, j'ai également perdu 15 cm de tour de taille. Aujourd'hui je me sens bien dans ma tête et dans mon corps et 1 fois par mois je fais une séance de reikki pour me détendre.
J'encourage tous ceux et celles qui ont besoin de perdre du poids à suivre ce programme. Bonne chance à tous et à toutes. A bientôt."
Moins 24 kilos et 30 centimètres de tour de taille : l'exploit de Sylvie |
» voir le témoignage |
Béatrice a maigri de 17 kilos |
» voir le témoignage |
Marie-Pierre témoigne après 40 kilos perdus |
» voir le témoignage |
Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.