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| Pseudo : | gladcah |
| Age : | 49 |
| Ville/dept : | malicorne ,72270 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 10 kilos au total ! |
"Bonjour,
Merci à Jean-Michel Cohen pour son programme minceur, j ai commencé le programme en début d'année et aujourd'hui j'ai perdu 10 kilos. Les menus sont simples à suivre et les recettes sont sympas, je me suis faite plaisir en mangeant ce qui me plait, sans suivre exactement les menus proposés ! C'est très bon pour le moral cette perte de poids, je continue dans ma lancée et je souhaite encore en perdre 5.
Courage les filles on va battre ces kilos en trop ! "
| volonté | |
| envie | |
| plaisir | |
| sport | |
| Petit-déjeuner : | café au lait ecremé Pain campagne fruit |
| Déjeuner : | legumes verts en entreeviande grilleelegumes verts et 100g feculentyaourt 0%fruit |
| Dîner : | potage legumes yaourt |
| Snacks/goûter : | yaourt et fruits |
| Piscine une fois par semaine 4 heures d menage 1 heure d repassage et d la marche |
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J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.